Archivi tag: fitness

App Sport, in forma con lo smartphone

La prova costume è davvero vicina – ormai non si possono più fare miracoli, ma si può comunque avere qualche accorgimento per la linea e, in ogni caso, mantenersi in forma non conosce stagioni! Le nuove tecnologie ci danno sicuramente … Continua a leggere

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Mangiare Sano

Mangiare bene e sano: una risoluzione di (tardo) inizio anno, comune a molti. Dopo le feste ed i bagordi, è bene rimettersi in riga non solo con l’attività fisica, ma anche con la cucina sana. Cucina sana però non significa … Continua a leggere

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2012: i buoni propositi del nuovo anno

E adesso che il famigerato 2012 è iniziato non abbiamo più scuse: dobbiamo tener fede alla lista dei buoni propositi che abbiamo scritto durante gli ultimi giorni dell’anno appena concluso tra un panettone, un brindisi ed un regalo. Tutti noi … Continua a leggere

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Mi iscrivo in palestra e… ci vado!

E’ quasi un rito, forse per alcuni anche scaramantico. Succede ad un certo punto dell’estate, sul finire delle vacanze; inizi a pensare al rientro e, dentro di te, inizia ad ardere (del tutto spontaneamente) il sacro fuoco dei “buoni propositi … Continua a leggere

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In forma last minute

E’ tutto pronto: abbiamo anche un nuovo trolley comprato durante i saldi, già che c’eravamo. Giusto per essere sicuri al 100% ci riproviamo un costume dell’anno scorso o quei pantaloni di lino che ci teniamo solo per il mare e… … Continua a leggere

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